Hello friends,

Sometimes things happen for a reason … qualche volta le cose capitano per una ragione…

This afternoon we were feeling a bit tired and bored – questo pomeriggio ci sentivamo un po stanche ed annoiate…

When a friend of ours phoned - quando ci  telefonò una amica nostra 

“Hello what are you up to” she said – “pronto, ciao che fatte” ci disse.

We told her that we were not up to much at all - niente di speciale

“Good, why don’t I come round for dinner then” she said -  ”quindi, posso venire a cena” disse

“We can catch up” she said  - “ci possiamo raccontare tutto” disse

“It will be fun” she said – “sara’ divertente” disse…

We thought about it for a moment – ci abbiamo pensato per un momento

and we said “OK then see you later” – “va bene ci vediamo dopo” abbiamo detto.

She came for dinner with her partner - è venuta a cena con il suo compagno

and we all had a wonderful evening – e’ abbiamo trascorso tutti una bellissima serata,

which goes to show, – che dimostra,

that sometimes things happen for a reason – che qualche volta le cose accadono per una ragione!

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Hello friends,

It’s back to school for school children of all ages – si ritorna a scuola

Some children will be looking forward to seeing their friends – alcuni allievi non vedono l’ora di vedere l’amici.

Others will be terrified at the thought of  an early start, - altri saranno terrorizzati all’idea di alzarsi presto.

Homework once more – i compiti di nuovo

and the thought of studying again – e il solo pensiero di rimettersi a studiare…

There’s usually a few nervous moments before school starts – di solito c’e’ qualche momento di tensione prima che ricomincia la scuola…

However as soon as the first day’s over - comunque appena e’ finito il primo giorno…

One, usually see’s happy faces – normalmente si vedono i visi felici…

So get ready for the start of the school year – quindi preparati per ricominciare l’anno scolastico…

Get the books that you need – prendi i libri che ti servono.

Get your pens and pencils ready – prepara matite e penne

and your school bag – e lo zainetto

and  Ready Steady Go – e pronti partenza via…

It’s back on the go – si parte!

Image by Chandra Marsono via Flickr

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Hello friends,

Feed your mind … nutri la tua mente…

We all know that we need three meals a day – sappiamo tutti che abbiamo bisogno di tre pasti al giorno,

(not to mention all the little snacks we have in between) – (per non parlare di tutti i piccoli spuntini che consumiamo fra un pasto e l’altro,)

but how often do we feed our minds? – ma quante volte nutriamo la nostra mente?

Maybe if we fed our minds three times a day – forse se nutrissimo la nostra mente tre volte al giorno,

we would all have wonderful well nourished healthy minds – avremmo tutti la mente meravigliosa, ben nutrita e sana.

You’re probably thinking – probabilmente stai pensando,

that it’s easier said than done - che è più facile a dire che a fare,

but it is actually very easy – ma in effetti e molto semplice.

When you feed your body -  quando nutri il tuo corpo,

think about feeding your mind -  pensa a nutrire la tua mente…

With a tasty book – con un bel libro gustoso,

or with a juicy article … o con un articolo succoso…

‘Food’ for your mind is everywhere – ‘cibo’ per la tua mente e dappertutto,

all you have to do, is remember to FEED it … devi solo ricordarti, di dargli da mangiare…

ASCOLTA L’AUDIO QUI:[private]ENGLISH AUDIO LESSON FEED YOUR MIND [/private/

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Hello friends,

Something magical really did happen to that ball of dough - effettivamente qualcosa di magico avvenne all’impasto

 before long it had doubled in size! - in breve tempo si era raddoppiato!

With a large grin on our friend’s face – è con un gran sorriso la nostra amica,

she rolled it out on a tin and put it in the hot oven – lo stese sulla teglia e lo infornò.

Before her arrival we weren’t even hungry – prima del suo arrivò non avevamo neanche fame,

but the smell of that pizza cooking in the oven – ma l’odore di quella pizza dentro il forno,

was absolutely irresistible -  era del tutto irresistibile…

She kept an eye on the oven as she chatted happily away – mantenne un’occhio sul forno mentre chiacchierava con noi,

and after about fifteen minutes she took the tin out of the oven – e dopo una quindicina di minuti tirò la teglia fuori del forno,

and spread the tomato sauce, olive oil and mozzarella on the top -  stese la passata di pomodoro,l’olio d’oliva e la mozzarella sopra,

and popped it back in the oven – e la inseri’ di nuovo nel forno.

She moved like an expert in the kitchen – si muoveva come un esperta in cucina.

With easy flowing movements almost like a dance … con dei movimenti fluidi e scorrevoli quasi come un ballo…

When the oven timer rang – quando suonò il timer del forno

she pulled out a delicious home made pizza - tirò fuori una pizza deliziosa fatta in casa.

“Cooking pizza makes me happy” she said – “fare la pizza mi rende felice” ci disse.

“We can see that”! – “Si vede”!

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Hello friends,

The other night a dear friend of ours came over to visit - l’altra sera una nostra cara amica e’ venuta a farci visita,

instead of bringing the usual bottle of wine – invece di portare la solita bottiglia di vino,

she came along with two plastic bags full of … arrivò con due buste di plastica piene di …

“Surprise” she said “I’m making pizza for you tonight” -  “vi ho fatto una sorpresa” disse “stasera vi faccio la pizza”

Wow! That was a lovely surprise! – quella si che era una bella sorpresa!

Home made Italian pizza made by a real Italian lady … pizza Italiana fatta in casa da una vera Italiana…

“The first thing to do is to put the oven on” she said as she hurried into the kitchen – “la prima cosa da fare, disse e’ di accendere il forno”  mentre entrò di corsa in cucina.

Then she slowly proceeded to prepare the dough – poi inzio a preparare l’impasto lentamente…

With a packet of flour – con un pacchetto di farina,

a little warm water – un pò d’acqua tiepida,

some yeast – e il lievito,

a few spoons of olive oil – qualche cucchiano d’olio d’oliva,

she made a perfect round ball of dough… aveva fatto un forma rotonda perfetta dell’impasto…

“This is where the real magic occurs,” she said smiling as she pointed towards the ball of dough – “è qui dove avviene la vera magia” ci disse sorridendo mentre indicò l’impasto.

Read and listen to the second part tomorrow – leggi e ascolta la parte seconda domani.

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Hello friends,

So why can’t you relax? – e allora perchè non riesci a rilassarti?

Why is everybody else having fun except for you? – perchè tutti gli altri si divertono tranne te?

 It’s ok!  -  è tutto ok!

You’re not alone – non sei solo.

More than 80% of people  feel tense on the first days of their holidays – più del 80% delle persone avvertono tensione i primi giorni delle vacanze.

You just need a little time to adjust – hai solo bisogno di un p0′ di tempo per adattarti…

A little time to unwind…  un po’ di tempo per scaricare le tensioni…

Travelling can be so fast nowadays – viaggiare può essere così veloce al giorno d’oggi

that you’re feet may be on the beach – che i tuoi piedi possono in effetti stare sulla spiaggia,

but your head may have been left behind…  ma la tua testa potrebbe essere rimasta altrove…

Be kind to yourself and give yourself more time – sii buono con te stesso e concediti più tempo.

Take little naps and pamper yourself – fai dei sonellini e coccolati.

Drink lots of water and enjoy the fresh fruits – bevi tanta acqua e goditi la frutta fresca,

and very soon you will be able to relax and enjoy your holidays – e molto presto potrai rilassarti e goderti le vacanze…

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Hello friends,

Holidays…holidays – vacanze…vacanze…

It’s the first day of your holidays – è il tuo primo giorno di vacanza

and you’re lying on the soft white beach – eccoti  lì sdraiato sulla sabbia bianca.

This is what you’ve been waiting for all year – questo è ciò che aspettavi tutto l’anno.

The sea looks beautiful – il mare sembra bellissimo.

The sun is shining – il sole brilla.

You’ve put your sun cream on… hai messo la crema solare…

Everything is exactly how you expected – è tutto proprio come te lo aspettavi,

so why do you feel nervous and tense? – e allora perchè ti senti nervoso e teso?

Why can’t you relax? -  perchè non riesci a rilassarti?

Why does the sand get on your nerves? – perchè la sabbia ti fa innervosire?

and the sun seem too hot? – e il sole sembra troppo caldo?

Why do you seem to be the only person worried about getting stung by a jelly fish? – perchè sembra che sei l’unico a preoccuparti di essere punto dalle meduse?

Why are the those kids over there making so much noise? – perchè i figli di quelli là fanno cosi’ tanto chiasso?

Read and  listen to part two tomorrow and find out why relaxing on holidays can sometimes be so  difficult- leggi e ascolta la seconda parte domani e  scopri perchè rilassarsi in vacanza può essere a volte così difficile.

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Hello friends,

What are the happiest words you have ever heard? – quale sono le parole più felici che hai mai sentito?

Those words that made you feel really really happy? – quelle parole che ti hanno fatto sentire molto molto felice?

Maybe they were: ”I do” – forse erano: “Si lo voglio”,

or simply: “Yes” – o semplicemente “Si”

Maybe they were: “Go back to sleep it’s Sunday” – forse erano “Rimettiti a dormire è domenica”

or “Let me help”  – o “Lascia che ti aiuti”

what about :”You’ve won” …  e che dire di “Hai vinto”…

or “Your test is positive” – o “I tuoi risultati sono positivi”,

and “Your tests are negative, everythings fine” – e “Risulti negativo, tutto apposto”,

or “You’re hired” …  o ”Sei stato assunto”… 

All of these words – tutte queste parole,

each and every one of them – ogni una di loro,

carries a special meaning – porta un significato speciale,

and has the power to make us happy … e ha il potere di farti felici…

Leave a comment below and let us know,what  your happiest words are - lascia un commento nella casella qui sotto e raccontaci quale sono state le parole che ti hanno reso felici.

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Do something – fai qualcosa.

There may be times in your lives – ci possono essere momenti nella vita,

when you just don’t know what to do, so you do nothing at all … quando proprio non sai cosa fare e quindi di consequenza non fai nulla…

Maybe you hate your job… but you don’t do anything about it - forse detesti il tuo lavoro… ma non fai nulla,

Maybe you are unhappy at home… but you don’t do anything about it - forse hai una vita domestica infelice…ma non fai nulla.

Maybe you need to learn English …but you don’t do anything about it - forse hai bisogno d’imparare l’inglese ma non fai nulla

Well, we believe that doing something is alot better than doing nothing at all - bene, noi crediamo che fare QUALCOSA è senza dubbio migliore del non far nulla.

Doing nothing at all leaves you powerless – far nulla di lascia in una posizione d’impotenza.

Taking action, any action even if it’s not exactly what you had planned to do – fare qualcosa, qualsiasi cosa anche se non è ciò che intendevi fare,

keeps you moving forwards – ti fa andare avanti,

it keeps you going - ti mantiene attivo…

Even if the action you take – anche se ciò che fai,

doesn’t take you directly to your desired outcome – non ti fa ottenere subito ciò che desideravi,

it doesn’t matter – non importa,

because you can always adjust it while you’re moving forwards … perchè lo poi sempre modificare mentre vai avanti…

Doing something is always better than doing nothing at all… fare QUALSIASI COSA  è meglio del non far nulla…

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Coming back home from the holidays … ritornare a casa dopo le vacanze…

Yes that’s right, for many of us – e sì è proprio così, per molti di noi,

it’s time to go back to work, – è ora di ritornare al lavoro,

after our summer holidays – dopo le  ferie estive.

We were just getting used to lying on the beach all day - ci stavamo abituando a stare sdraiati sulla spiaggia tutto il giorno,

with all that fresh air sun and sand – con tutta quell’ aria fresca sole e sabbia,

when there we are again dressed up in our suits, – quando ci siamo ritrovati di nuovo in giacca e cravatta,

locked up in our offices  for eight hours a day… chiusi in ufficio per otto ore al giorno…

Unless your a crazy workaholic - a meno che non sei uno che non può vivere senza il lavoro,

or some one that’s crazy about their job (like us) – o che adora il suo lavoro (come noi) 

going back to work can be a little tough… tornare al lavoro può essere un pò duro…

Perhaps the best way to get back on track -  forse il miglior modo per ritornare sul binario giusto,

is to have at least two days off at home - è di prendersi almeno due giorni liberi a casa,

or maybe even three – o forse anche tre,

or why not take another few days off to make it a week…  visto che ci siamo… prendetevi un’altro paio di giorni così diventa una settimana…

After all everybody knows that you need a holiday – dopo tutto, sappiamo che ci vuole una vacanza,

to get over holiday – per riprendersi da una vacanza,

don’t they? – non è vero?

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